У Жмеринській школі №3 практикують скандинавську ходьбу: відео

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter

Залучати дітей до здорового способу життя власним прикладом прагнуть у школі №3. Саме з цією метою у навчальному закладі за ініціативи директора Тамари Білан відбувся майстер-клас зі скандинавської ходьби для викладачів школи.

 Жмеринка.City

Фахівці Вінницького обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» розповіли про користь та застосування одного із новітніх видів спорту для зміцнення здоров’я людини. Інструктор центру Олександр Рубан продемонстрував прийоми правильної ходьби зі спеціальними палицями. Даним видом фізичної активності можна займатися цілий рік. Одягнувши на палиці спеціальні гумові «чобітки», можна крокувати по будь-якій поверхні. Придбати комплект можна в Інтернеті.

Автор фото Жмеринка.City

Вчителі активно вправлялися в скандинавській ходьбі, отримали багато практичних знань для підтримання здоров’я та гарного самопочуття. Звісно, якщо у вас проблеми зі здоров’ям перед тим, як захопитися нордичним крокуванням, варто порадитися з лікарем. Але загалом заняття скандинавською ходьбою підходять усім, головне протипоказання одне – лінощі!

 

Коментарі: