Що потрібно обов'язково зробити у Великодній піст: жмеринський священик про основне

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter
  • 14.03.2019 14:57
  • 0

Великий піст 2019 почався у православних християн 11 березня. Суворі заборони в харчуванні, обмеження в способі життя, відмова від спокус – усіх цих правил віряни мають дотримуватися до настання Воскресіння Христового (28 квітня).

Найперше в ці дні варто пробачити усім ближнім їхню провину і відмовитися від зла. Настоятель храму Різдва Пресвятої Богородиці отець Сергій розповів Жмеринка.City про те, що потрібно робити у цей період та чого не варто.

Ніякої користі в утриманні від тілесної їжі не буде, якщо людина не дотримується правильного поводження з їжею духовною.

Що обов'язково потрібно зробити під час Великого посту

Під час посту всім і кожному необхідно дотримуватися суворих правил. Читайте молитви. Молитва - своєрідний діалог з Богом, спосіб очиститися духовно. Щоб стати ближче до Господа, необов'язково заучувати молитви, досить щодня промовляти слова, які самі з'являться у вашому серці. Особливо важливо не забувати про слова подяки Господу і всім святим. 

 Жмеринка.City

Долайте свої вади та слабкості. Піст навчає долати слабкості, причому поступово, крок за кроком. На початку відмовтеся від переїдання і заборонених у цей період продуктів, потім від поганих помислів, лайливих слів і шкідливих звичок, після очистіть свою душу від накопиченого негативу. Покайтеся. Це, мабуть, найголовніше, що необхідно зробити в період Великого посту. Визнайте свої гріхи, розкажіть про них Господу. Сповідайтеся та причащайтеся святих дарів. Щодня робіть добро людям, не чекаючи від них подяки за вашу допомогу. Допомагайте ближнім за велінням власного серця і не забувайте дякувати всім, хто допоміг вам. Живіть у радості. Великий піст – це в першу чергу очищення душі, можливість поглянути на світ інакше, розгледіти в ньому радість і щастя. Навчіться жити в гармонії зі світом, щоб стати ближче до Господа. 48 днів – досить великий відрізок часу, що він дав нам для того, щоб очистити своє тіло, душу і розум від заздрощів, злоби і негативу. Постарайтеся пробачити всіх, хто навмисно або випадково образив вас, розпрощайтеся з помстою і злістю, щоб почати нове життя, наповнене щастям і радістю. 

Що можна їсти

Для того щоб ви душею і тілом змогли відчути радість і святість від прийому їжі, ваша їжа повинна бути різноманітною, але простою. Під час посту не можна зловживати прянощами, сіллю, цукром і смаженої їжею. Віддайте перевагу їжі, приготованій на паровій бані або в грилі.

Овочі та фрукти: варені, тушковані, запечені – повинні стати основою вашого харчування. Нехай на вашому столі будуть морква, картопля, буряк, квашена капуста і огірки. Не забувайте про кукурудзу, горошок, яблука, гранати, банани і цитрусові. Чим різноманітніше –  тим краще.

Каші: каші повинні стати ще однією важливою складовою вашого раціону. Не забувайте, що готувати їх варто тільки на воді і доведеться обійтися без додавання масла.

Замість м'яса, молока і яєць: якщо ви включите в свій раціон рослинний білок, то ваш організм нітрохи не постраждає від відсутності м'яса. Рослинний білок міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та всіх рослинах сімейства бобових.

Заборонені продукти

Протягом усього посту слід відмовитися від таких продуктів: м'ясо і м'ясопродукти; риба і рибні продукти (крім деяких днів); яйця; молоко і молочні продукти; фаст-фуд; алкоголь.

Що не можна робити в Великий піст

Не їжею єдиною. Піст – це час духовного очищення. Тому під час посту необхідно дотримуватися і певної поведінки: не можна вживати алкогольні напої, максимально обмежте розважальні заходи, а також світські виходи в світ, у Великий піст не можна вінчатися, на час посту рекомендується подружня стриманість, постарайтеся за цей час уникати дратівливості, образ, злості і засудження.

Традиції Великого посту 2019

Під час Великого посту є чотири періоди:

– перші 40 днів – Чотиридесятниця;

– Лазарева субота – 6 субота поста;

– Вхід Господній в Єрусалим – 6 неділя посту (Вербна неділя);

– Страсна седмиця (Страсний тиждень).

 

Коментарі: