Впродовж усієї вагітності організм жінки зазнає багатьох змін: її тіло трансформується під впливом гормонів, дитина всередині неї зростає, потребує білків, амінокислот, вітамінів та мінералів. Якщо їх не вистачає, виношування може ускладнюватися, можуть з’являтися патології, погіршуватися самопочуття майбутньої мами.
Вітаніми Елевіт допомагають підтримувати баланс важливих нутрієнтів у різних періодах вагітності: від планування та 1 триместру, до 2-3 триместру та навіть періоду лактації.
Чому варто приймати вітаміни для вагітних
Кожен день організми мами та малюка споживають певну кількість вітамінів та мінералів, потрібних для підтримання нормальної життєдіяльності. До них належать:
- вітамін А – впливає на зір, сітківку ока;
- вітаміни групи В – відповідають за функціонування нервової системи, утворення крові;
- С вітамін – підтримує імунну систему;
- вітамін Е – приймає участь у синтезі білку, який є будівним матеріалом для організму;
- залізо – також бере участь в утворенні крові;
- цинк – підтримує обмінні процеси;
- кальцій, фосфор – разом із вітаміном D формують увесь скелет, а також м’язи.
Під час вагітності добова потреба в цих елементах збільшується, отримати їх тільки з продуктів харчування стає дуже складно. Саме тому необхідно доповнювати раціон вітамінно-мінеральними комплексами, такими як Elevit.
Як нестача вітамінів може впливати на вагітність
Якщо в організмі матері спостерігається тривала нестача нутрієнтів, першим через це страждає малюк. Його тіло швидко зростає, формуються органи, кістки, які потребують вітамінів та мінералів. У деяких випадках, якщо елементу недостатньо, дитина «візьме» його з організму матусі. Так відбувається, наприклад, із кальцієм. Якщо його надходить замало, потреба покривається з кісток та зубів жінки.
Раціон вагітної має бути максимально різноманітним та корисним, містити необхідні поживні елементи. Але також не варто забувати про додаткове джерело – Елевіт вітаміни, створені спеціально для майбутніх мам. Вони представлені різними комплексами: для планування вагітності та 1 триместру, для 2-3 триместру, та на період грудного вигодовування.
Важливо зауважити, що будь-які вітаміни не замінять повноцінного харчування, вагітна має споживати овочі, фрукти, молочні продукти, рибу та м’ясо. Дозування комплексів передбачає лише доповнення щоденної норми, але здебільшого не покриває повну потребу. Передбачається, що майбутня матуся буде здобувати частину нутрієнтів природним шляхом, за допомогою їди.
1. Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности. Всемирная Организация Здравоохранения 2017 год
