Жмеринський басейн «Юність» запрошує жмеринчан та гостей міста спробувати новий, модний і сучасний вид фітнесу – джампінг. Для тренувань формують 2 групи: для дорослих та дітей.
Запис відбувається за тел. 096-321-30-05.
Жмеринський басейн «Юність» запрошує жмеринчан і гостей міста спробувати новий сучасний вид тренування – джампінг. Цей фітнес полягає у стрибках на батуті з динамічними та різноманітними вправами.
Анастасія Гамей, фітнес-тренер
Фітнес-тренер Анастасія Гамей акцентує, що джампінг забезпечує підтягнуту фігуру, позбавляє негативних думок і взагалі дуже корисний для здоров’я. Головне, щоб не було протипоказань для стрибків.
Джампінг – класне кардіотренування, потужніше від аеробіки й навіть бігу. Воно ефективно спалює калорії й рівномірно навантажує все тіло. Під час стрибка залучається понад 600 м’язів, тож це ідеальне тренування для роботи над проблемними зонами.
Запис у групи відбувається за тел. 096-321-30-05, Анастасія
Фото з Інтернету
В басейні також проводять заняття з аквааеробіки – фітнесу у воді.
Графік занять: понеділок, середа, п’ятниця о 19:00.
Аквафітнес у Жмеринці в басейні
З собою треба мати купальник, шапочку для плавання та змінне взуття.
