Як правильно вибрати тенісну ракетку серед сотень моделей? Скільки тенісистів - стільки й думок щодо правильного вибору. Широкий асортимент, що пропонується в магазинах, не полегшує завдання. Новітні моделі, підписані іменами відомих спортсменів, так і ваблять з полиць.
Часто покладатися виключно на цей аспект є дорогою помилкою, особливо для початківців. Якщо ви не хочете переплачувати за тенісні ракетки, скористайтеся підтримкою професіоналів у цій галузі. Припустимо, що у нас немає проблем зі здоров'ям - наші зап'ястя і лікті не страждають від травм.
Техніку найпростіше розділити на довжину замаху і його швидкість. Розрізняють три види замаху, тобто відстань, яку ракетка повинна подолати від моменту початку удару до так званого закриття - моменту, після якого м'яч відривається від струни ракетки.
Короткий замах
Зазвичай такий замах використовують тенісисти, які тільки починають свої пригоди з білим видом спорту. Він характеризується невисокою швидкістю самого руху і тому потребує максимально зручних ракеток, які прощають найбільше помилок. Короткий свінг досить часто супроводжується зміщеними ударами, тобто ударами м'яча не по центру ракетки, так званим "Sweet Spot".
Середній замах
Це найпопулярніший замах серед тенісистів-любителів. Його діапазон показаний на зображенні нижче. При цьому його швидкість залежить від ряду факторів, в основному пов'язаних з біомеханікою руху і спортивним рівнем тенісиста.
Довгий замах
Цей удар часто називають повним замахом, оскільки він використовує всю можливу біомеханіку тіла. Групи, що використовують його на корті, включають як добре граючих аматорів, так і гравців зі значним досвідом. Цей замах вимагає дуже хорошої техніки роботи ніг і вміння читати та аналізувати гру.
Швидкість замаху
Швидкість замаху також відіграє важливу роль. Саме вона в поєднанні з довжиною визначає нас як гравця відповідної категорії: початківець, середній, хороший і професійний. Декого може здивувати різниця між проміжним і хорошим рівнем. Це допомагає у виборі найбільш підходящої тенісної ракетки для вашого стилю гри.
Параметри тенісної ракетки
Знаючи свій замах і рівень майстерності, ви можете перейти до подальшого вибору правильного спорядження. Отримані знання допоможуть вам у виборі параметрів. Те, що видно на ракетці, може не сказати багато на початку, але з точки зору стилю гри це надзвичайно важливо. Правильна посадка гарантує комфорт під час гри і полегшить освоєння нових навичок і вдосконалення вже набутих.
Основні параметри, на які слід орієнтуватися кожному, хто шукає нову тенісну ракетку, такі:
- вага ракетки,
- розмір головки,
- баланс/баланс,
- розмір ручки.
Розширена група характеристик включає в себе:
- розташування струн,
- жорсткість рами, що позначається коефіцієнтом RA,
- ширину рами, вказану в міліметрах.
Їх основне завдання - доповнити основні параметри обраної ракетки.
Вага ракетки
Вибір ваги ракетки залежить від статі і довжини замаху. Діє емпіричне правило - чим довший замах, тим важчою повинна бути ракетка, щоб отримати більшу стабільність. Серед асортименту виробників ми можемо знайти вагу від 230 грамів до 340 грамів. Вибираючи тенісну ракетку, ми повинні мати на увазі, що її вага збільшиться зі вставкою струни, середня вага якої становить 15 грамів. Для тих, у кого короткий замах, ми пропонуємо вибирати ракетки з вагою від 230 до 260 грамів. Гравцям із середнім замахом від 260 до 300 грамів, в залежності від його швидкості. Для довгого замаху вага повинна бути 300 грамів і більше.
