25 травня у Жмеринці запрацював інтерактивний простір «Час на себе», який має на меті допомагати мешканцям громади дбати про своє фізичне та психічне здоров’я.
Простір облаштували в рамках проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров'я». Локація в парку культури та відпочинку містить спеціальні зони для відновлення емоційного стану, підтримки фізичної активності та регулярної турботи про своє здоров’я.
Зона фізичної активності з вуличними тренажерами мотивує до руху та здорового способу життя. Інтерактивна зона «Годинник дій» з ідеями щоденних корисних звичок підкреслює важливість маленьких кроків на шляху до емоційного здоров’я.
Зона психічного здоров’я з її унікальною лавкою та QR-кодом для релаксаційних вправ справжнє відкриття для тих, хто шукає спокою та гармонії.
Під час відкриття простору жмеринчани мали змогу отримати корисну інформацію від лікарів, психологів та експертів щодо подолання стресу, боротьби з пригніченим станом, розлюченістю, емоційним вигоранням.
Програмна спеціалістка проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров'я» Олена Лебідь зауважила, що це другий інтерактивний простір в Україні, і його відкривають саме у Жмеринській громаді. Перший відкрили у місті Фастів Київської області.
Заступник міського голови Ольга Боровська подякувала представникам проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров'я» за співпрацю і підкреслила важливість громадського здоров’я населення особливо у період війни в країні.
«Я вважаю, що такий простір стане приємним місцевим для мотивації, щоб дбати про своє фізичне та психічне здоров’я, – розповідає жмеринчанка Альона Олійник, – Цей простір стане корисним і для наших захисників, які повертаються з фронту, і для їхніх родин, діток, чиї батьки на війні».
У цей день кожен із учасників заходу мав змогу отримати корисні поради та консультації лікарів, психологів. На дітей чекали цікаві майстер-класи та ігри в зоні відпочинку.
У медичній зоні можна було перевірити стан здоров’я, здати кров для аналізу на різні захворювання.
Ведучі детально розповідали, як функціонують тренажери і нагадували жмеринчанам про корисні звички, які допомагають зберегти здоров’я.
Займатися фізичними активностями, пити воду, їсти фрукти, відпочивати з друзями на свіжому повітрі, не забувати про профілактичні огляди в лікарів та багато інших порад містить «Годинник дій», який нагадуватиме мешканцям громади про маленькі кроки до здоров’я.
У цей день також можна було перевірити свою фортуну: зареєстровані учасники мали змогу виграти подарунки – брендові футболки та магніти на холодильник із корисними порадами.
Будьте здорові і знаходьте час на себе!
Більше фото знайдете на сторінках «Жмеринської газети» в Facebook
